カビ取り剤で壁一面についた黒カビを除去してみた。

楽天のスーパーセールでひょいと目に付いた カビ取り剤「カビホワイト」 カビ強力除去スプレーを買って試してみた。

カビホワイト　カビ強力除去スプレー

古いコンクリート建物で、機密性は良いけど断熱性は皆無という昔ながらの構造。冬場は結露に悩まされ 、壁一面に黒カビが成長してしまう酷い状態。

壁の黒カビ　特に隅はひどい

壁の黒カビ　全体に蔓延るカビ

ベッドと壁の隙間　手が届きにくいから放置プレイ状態にされてすくすく育つ黒カビ達

まあ駄目でもともとのつもりで試してみた。

成分はと言うと、次亜塩素酸と水酸化ナトリウム、ほとんどカビキラーと同じような気がする。それにしては送料込みで2000円以上と結構高い。

カビホワイト　カビ強力除去スプレー　成分など

カビキラーは浴室用と書いているけれども、これは壁にも使えると書いている。 成分はありふれているけれども、配合されている中身の濃度に工夫があるのかと理解するしかないな。

壁に向かってシュッとスプレーしてみた。
きめの細かい空中に舞う。

壁に吹き付けると、黒カビがみるみる白くなっていく。
おおーっ、案外凄いぞ。

隅のひどい部分のこのとおり

壁一面も綺麗になった

届きにくい隙間は、クイックルワイパーに吹き付けてそれで壁を何度も拭き掃除をする。3～4回でだいたい綺麗になってしまった。

確かに宣伝で書いてる通りスプレーして10分で綺麗になった。だいたい洗剤ものの宣伝なんて、宣伝通り綺麗に汚れが落ちないものだが、これはほぼ宣伝どおり。なかなか偉いぞ。

この後は、クイックルワイパーのウェットタイプを使って水拭きをした。
面白いほど壁は綺麗になった。

今回活躍した、フローリングワイパー

注意事項

防護用のメガネ（目を追う面積が広いサングラス（クリアタイプ）で代用した。）、 マスクゴム、手袋は必須だ。

成分に水酸化ナトリウムなどを使っているために、目に入ったらそれこれ失明しかねないので、防護用のメガネは絶対に必要です。

霧のキメが細かいので、吸い込んでしまうとても大変。
狭い面積で試した時に、マスクなしで使ってみたら、ほんのわずか霧を吸い込んだだけで1時間ぐらいは咳などがひどかった。ダイソーとかで売っているペラペラの使い捨て不織布マスクで十分。大きめの方がガードされる面積が広くて良いと思います。

そして、ちゃんとしたゴム手袋。薬剤が手に付くと大変なことになるので、ダイソーで100枚100円で売っている使いではなくて、ちゃんとしたしっかりしたものが必要。と言っても、ダイソーで一組100円で売っている中ぐらいの厚さのゴム手袋で十分だけど。

カビ取り・カビ対策・かび退治・業務用もOKなカビ取り剤！（かび取り　バス　お風呂洗剤　お風呂掃除）【カビ強力除去スプレー450ml】（お風呂・ビニールクロス・土壁などの色落ちしない材質用）（03kabi） 価格：1620円（税込、送料別) (2017/7/3時点)

本格的に勉強を開始

どーも、「死ぬほど気合が入れられる」というものにとりくみたい。
できれば、得られた結果で楽しい人生になるものにしたい。

んじゃまっ、来年は司法試験予備試験にチャレンジしてしみようと思う。

司法試験の本試験の短答試験が、憲法、民法、刑法で受けられるようになったことだし、予備試験に通れば法科大学院に行く必要もない。
予備試験も実施回数が重なり、関連情報も増えてきた。

などなどの理由で、旧司法試験で合格できず、「法科大学院なんて行けるか」と諦めていたものを再始動

予備試験のために本を買ってみたものの、それなりの厚みが・・・
うーん、気合入りますまぁ

厚みのある参考書・問題集の攻略法

なんといってもスピードでしょう。
厚みがあるからこそ、短期決戦!!!
スタートダッシュが大切ですよ。

１日に５０ページとか、１００ページとか
最初は気合が入っているからできるわけさ。

３日頑張れば、１５０～３００ページ
１週間だけ頑張れば、３５０～７００ページ
進めるんだ。

そうすると、「なんだか、半分できちゃったねぇ、終わりが見えるかも～」
なんて思えるのさ。

ちなみに、記憶力というのは、５０歳になっても衰えることはないなと感じている。
むしろ若い頃より要領が良くなったので、覚えることは苦にならない。
ただし、好きなことに限るが。

刑法改正で性犯罪が親告罪ではなくなるとどうなるのか？

刑法改正で性犯罪の罪が厳罰化されるようだ。

強姦（ごうかん）罪の名称は「強制性交等罪」に変更されるそうだ。

強姦より強制性交のほうが はるかにやらしいような気がするが、どうなのだろう。
確かに具体的な内容を表す名称だけれども、こればかりはあまり具体的な内容を表さない方が良いのではないかという気がするのだが。。。

また、これまで強姦罪で犯人を処罰するためには被害者が告訴する必要がある親告罪であったけれど、告訴がなくても処罰できるよう親告罪ではなくなるようだ。

さらに改正時点で時効が成立していないものについては告訴がなくても処罰することができるようになるようだ。

そういえば、昨年の８月に、とある芸能人（というか有名女優の息子である俳優）がビジネスホテルの従業員を強姦という事件があったけれど、示談が成立して告訴の取り下げられたため起訴されなかったということがあったことを記憶している。

憲法に一事不再理が規定されているので、無罪判決が出たものを再び起訴して処罰することはできないけれども、不起訴処分は無罪判決ではないのでこれを起訴して処罰することは可能である。有名女優の息子だからって、このような犯罪が不問に付されることはあってはならないと思うのだよね。

これについても、まだ時効が成立していないのだから処罰することは可能だろうな。
悪いことをやったんだからきちんと罪を償ってもらわなければと思う。

100均グッズとバスタオルで腰痛用の腰まくらを作ってみた

100円ショップグッズとバスタオルで作った腰枕もどき

腰痛には腰枕という対策があるのか

腰痛があるとベットに寝ていて辛い。
先日風邪をひいて１日中寝ていたら、風邪は回復したもの腰痛がひどくなって歩くのがとても辛い。

中山式快癒器などという、ツボ押し器が案外役に立っているから、寝ている間にここを押しているような状態にすれば寝ている間に辛くなる腰痛にはいいんじゃないかと思いました。

中山式快癒器というツボ押し器。

これを床などに置いて、この上に寝転がると突起に身体が押し付けられて指圧効果があるというもの。

とりあえず、バスタオルを丸めて腰の部分に引いてみると案外楽になります。
ネットで調べてみると、腰枕というものがありました。

【当社指定便利用で送料無料】ゲルマニウム低反発【腰】まくら30x50x7cm　ブラック腰痛緩和 体圧分散腰まくら　クッション睡眠サポート　妊婦【10P30May15】【10P05Sep15】【0815楽天カード分割】 価格：2149円（税込、送料無料) (2017/2/25時点)
楽天で調べた腰枕

高いので作ってみた

なんだか、バスタオルを丸めたものでも寝ているときの腰痛対策に効果があるのに、わざわざ２０００円も出す必要ないんじゃないのと思ったので悩みます。
ただ、バスタオルを丸めたものを使って腰枕代わりにすると、丸めていたのが崩れてしまって適切な高さを維持できなかったりするので、100均グッドで対策してみました。

ダイソーで買ったマジックテープ付きベルト「べんりベルト」

近所のダイソー(100円ショップならダイソーじゃなくてもいいかも)に行ってマジックテープ付きベルト「べんりベルト」というものを購入してみました。
長さが45cm ほどの伸縮性のあるベルトで、マジックテープで簡単に止められるようになっています。これが2つセットでたった100円。100均便利です。
これで丸めたバスタオルを止めてしまえば、冒頭の写真のような形になって完成。朝まで型崩れすることなく完璧です。

バスタオルで作った腰枕

バスタオル腰枕の利点

バスタオルを使った腰枕の利点は簡単にばらして洗濯ができるので衛生的です。
既製品の腰枕だと、簡単に洗濯することができないけれど、バスタオルとマジックテープで作った腰枕だと、マジックテープ外すだけでバスタオルとして簡単に洗濯することができます。またバスタオルの予備はいくらでもあるからいつでも清潔な腰枕もどきを使うことが出来ちゃいます。

さらに高さが合わなければバスタオルお腹にサランラップの芯を入れれば、高さも硬さもある程度自由に調整ができます。これも手作り腰枕もどきの利点ですね。

これだとわざわざ2000円以上のお金を出して腰まくらを買わなくても十分のような気がします。

【読書メモ】たった3か月でTOEIC(R)テスト940点! 47才中年サラリーマンの奇跡を呼ぶ勉強法

【読書メモ】たった3か月でTOEIC(R)テスト940点! 47才中年サラリーマンの奇跡を呼ぶ勉強法

著者: 青山 さとる
出版社: ダイヤモンド社 (2016/12/9)
ISBN-10: 4478069751
ISBN-13: 978-4478069752
発売日： 2016/12/9

感想

この本って、徹底的に勉強としてやることを集約して少なくしているよね。
これなら、やってみようかという気持ちになってくる。

英語の勉強法なのに

• スペルは書いて覚えない
• 辞書は引かない
• 英語より日本語読む
• 英単語の暗記は1000語で十分

などなど、かなり徹底してやることを減らしている。案外、やるべきことを減らすというのが難しいのだ。不安になるから。

仕事をしている社会人が現実的に確保できる時間で効率的に目標に向かって勉強をするためにはどのように考えるべきかという点で、TOEICの勉強法以外にも色々と応用が利くと思う。

内容の特徴

まずやるべきことを集約して、徹底的に割り切った学習内容の少なさ。
基礎学習は たった2週間で終わらせるという目標をもとに、単語は1000語に限定して、文法書も薄い物1冊だけに留めている。
 TOEIC の試験は英語の試験だが、英語がペラペラに喋れる事は TOEIC  の試験には必要がないので、これを目標としていない。シェイクスピアや村上春樹のような文学作品もTOEICの試験には出ないのでこれもバッサリ切り捨てている。映画の映画もTOEICの試験にでてこないのでこれもキッパリ捨てている。

とにかくやらないことを徹底し、やることを絞り込んで、

• 効率的に行なって
• 無理のない時間を確保して、
• 繰り返してそれを行う。

というのが基本的なスタイルだ。

教材は最小限に絞り込む 

おすすめ問題集
「新TOEIC TEST 出る単特急　金のフレーズ」
「TOEIC TEST 特急シリーズ」
新形式の公式問題集

途中でおさらばした問題集
 TOEIC 頻出10000語のような厚い単語本
韓国人カリスマ教師の分厚いリスニング参考書

効率的な勉強法のために 

日本語先読み勉強法

• 問題文の和訳を読んで大意をつかむ
• 設問は何を聞いているのかを考える
• どうして正解の選択肢が正解なのかを考える
• どうして他の選択肢が不正解なのかを考える

分からない問題はいくら考えてもわからない、こんなものを考えるは時間の無駄だ。先に解答・解説を読んでそれを覚えてしまう。 このような正解の蓄積が沢山あってこそ、考える価値があるというものだ。そこまで至っていないのに、考えようとするから頭が疲弊する。そして勉強が嫌になるのだ。答えを読むだけなら簡単だ。そしてそれを繰り返そう。そうすればそのうち考えられるようになる。
英語の勉強でも同じこと、分からない英語をまず見るから嫌になってくるのだ。わかる日本語から見て、そして英語を見て行くようにすれば、同じ時間を掛けるのでもかなり楽に効率的に進めることができるはずだ。

勉強していて間違えたページの端を三角折るだけ

教材は最低3回、理想的には５回繰り返す。
間違えたところの端を折っておくとどこが間違えたがすぐわかるし、どこでも簡単にできる作業なので、勉強の中断が少なくて良い。
マーカーや赤ペンを使わないので余分な作業をしなくても良いし、どこでもできる。

無理なく、３ヶ月でいいからとにかく集中して勉強するために

勉強は平日の30分だけに限定した。
やろうと思っても案外週末はできないものだ。
土日にまとめで2時間よりも平日に毎日30分。

朝確実に勉強するために、夜寝る前に朝の勉強の準備をして寝る。
テキストの勉強しようとするページに鉛筆は挟んで寝るくらいの準備するものだ。

１週間単位でやることを決めておく。
そしてそれを５等分して毎日のスケジュールを考える。
１日にやることが終わらなければ次の日に持ち越すのは良い。でも、とにかく一週間単位でやることを次の週に持ち越さないこと。

やることは時間で決めるよりも、やる分量で決めておく。

どう頑張っても１週間で終わらないという場合はそれは無理なのだ。
計画を見直すことも必要。

週の初めの月曜日に一番頑張って、その週のノルマをできるだけ初めにやっておけば後が楽。

無理なく３ヶ月勉強を続ける方法をマインドマップにまとめた

TOEICの勉強法

TOEICの勉強をする場合、part毎に攻略していくのではなく、いろいろなpartをまんべんなくやって行くのが良い。
理想的には、毎日、文法・リスニング・リーディングをバランスよくやること。

メモもテキストも使わず、電車の中では手ぶらでリスニングだけに集中する。

リスニングは途中で止めない。二度聞きしない。
テストの時はできないのだから、テスト本番に準じてなれること。

part2のリスニングは最初の単語に全力集中する。

リスニングの part 3、 part 4はとにかく先読み。

リーディングは全部読み先読みしてる時間はない。

part5の文法は10分以内でやること。

絶対に後戻りしない。回答を空欄にして提出しないのは当たり前。

たった3か月でTOEIC(R)テスト940点！　47才中年サラリーマンの奇跡を呼ぶ勉強法 [ 青山　さとる ] 価格：1512円（税込、送料無料) (2017/2/18時点)

その他の読書メモ

• CITTA式　未来を予約する手帳術／青木千草著、かんき出版　2017年
• 偏差値35から10億稼げるようになったすごい勉強法、金川顕教著、ポプラ社
• 人生にゆとりを生み出す知の整理術／pha著　大和書房　2017年
• たった3か月でTOEIC(R)テスト940点! 47才中年サラリーマンの奇跡を呼ぶ勉強法
• 月に30万円稼ぐための メルカリ転売入門
• まずは書いてみる、藍玉 著
• あたりまえだけどなかなかできない勉強のルール／西口正、明日香出版社
• やりたいことを全部やる人生／仕事でできる美人の４３の秘密、長谷川朋美 著、大和書房
• 東大の先生が実践するロジカル暗記術、西内啓 著、ぱる出版
• 「キャバクラ」の心理学、山本信幸、オーエス出版
• あと２年で国債暴落、１ドル＝250円に、カイル・バス＋浅井隆 著
• 図解でわかる、仕事で役立つ、使える心理テクニック、匠英一監修、ＰＨＰ研究所
• クラウド「超」仕事法、スマートフォンを制する者が、未来を制する、野口悠紀雄 著、2011、講談社
• クラウドＨＡＣＫＳ、同期と共有でランチン・ノマドワークスタイル、小山龍介 著、東洋経済新聞社
• 女性のビジネスマナー
• そうだったのか！裏ワザの仕組み＆裏情報100
• 日経ビジネス Associe２０１２年１２月号より得られたこと
• 大人の勉強の　やってはいけない／佐藤孝行 著
• 脳も体も冴えわたる1分仮眠法／坪田聡 著
• 人生は、「本当にやりたいこと」だけやれば、必ずうまくいく