2016年3月21日月曜日

風邪(notインフルエンザ)の時の体温、脈拍記録からわかったこと

先週の木曜日の夜から風邪で臥せりましたので、その時の記録から。

まとめ


  • 体調の変化は先に脈拍に現れて、その後に体温が上昇する。
  • (軽い)風邪を引くと、脈拍は１０回／分くらい多くなる。３８度台の発熱では２０回／分程度多くなる。
  • 体温と安静時脈拍は相関まあまあ高いかな。


全体経過

全体経過としては下のグラフのような感じ
発症して微熱１日、２日目にピーク、その後２日微熱
風邪の時の体温と脈拍の変化
体温と脈拍の散布図　相関係数は０．５７程度



簡単な経過と脈拍の比較

今回真っ先に予兆として発見したのは、唇ヘルペスの発生。
これに気づいたのが水曜日の夜。
唇ヘルペスの、感染して潜伏しているヘルペスウイスルが体調が悪い時に発露して生じるもの。
アップで撮ると気持ちが悪いから写真の掲載は控えます。

木曜日の夕方ひどい悪寒
脈拍の記録を見てみると、デスクワークのときの通常平均は８０回／分前後
前日(3/17)の脈拍記録、デスクワーク中の脈拍は８０回／分前後


ところがこの日の脈拍を見てみると９０回／分前後
風邪を発症した日はデスクワーク中でも脈拍が９０回／分前後と上昇している


睡眠時を比べてみると、３７度台の微熱で１０回／分程度脈拍が増え、３８度台になると２０回／分程度脈拍が増えている。


健康な時の睡眠時脈拍　６０回／分

風邪１日目の睡眠時の脈拍　熱はまだ３７度台　７０回／分

風邪２日目の睡眠時の脈は　熱は３８度超え　８０回／分

今回は熱のピークが過ぎてから微熱の期間が２日間とちょっと長い。
その訳は、微熱があるのに３月２０日(発症４日目)にエアーライフル射撃の試合に出場してしまったためです。

１日、回復が長引きましたね。



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