マラソンにやられた

今日はスモールボアライフル射撃の今年最後の競技会である、千葉県ライフル射撃協会の月例射撃会だった。

東京にある留守宅を出発して、会場である千葉県総合スポーツセンター射撃場に車で向かった。

日曜日の朝の時間帯は首都高湾岸線を通るとディズニーランド渋滞にあうので、あまり好きではない京葉道路を使って行くことにした。

高速道路の入口は天現寺インターチェンジである。
ところが天現寺インターチェンに来たところ、入り口が工事で封鎖されている。仕方がないのでというの芝公園インターチェンジまで行くことにした。

封鎖されている天現寺インターチェンジ入口

ところが新一の橋の交差点に曲がったところで、物々しいパトカー。なんか事件で待ったのかなと思ったが、その先まで行くと道路にパイロンがいっぱい並べられていて交通規制満載である。

新一の橋交差点付近のパトカー

芝公園インターチェンジまであと一歩の赤羽橋のところまで来たところでその方向である直進が交通規制のためできない。

赤羽橋交差点　この先に行けない・・・

何だこれと思ったら、MINATOシティハーフマラソンのためこのあたりだけ大規模な交通規制が敷かれていたのだ。

東京マラソンのような大きなマラソンであれば耳にもするし予期もできるけれども、区レベルでやっているような小さなマラソンなど、その場所に行かないとわからないよ。結局この大規模な交通規制のため、大きく迂回、そしてまた迂回する羽目となって、芝公園インターチェンジに着いた頃には、もう絶対間に合わない時間になってしまっていた。

今日は棄権の電話をしました。

マラソン最低。 大嫌いだ。

マラソンのスタート位置のようだ

スタッフは赤信号でも平気です。
スポーツマンシップに則ってルールは守りましょうよ。地区全体の貸し切りじゃないんだから。

和歌山県田辺市の温泉、弁慶のさと湯に行ってきました。レポート

和歌山県田辺市の温泉、弁慶のさと湯に行ってきました。

わざわざここに行ったわけではないけれど、田辺市に滞在したのでお風呂利用のために行きました。

バスなど公共交通機関の便は全くありません。
紀伊田辺駅から歩いて３０分以上かかります。
でも、銭湯がないので頑張って歩きました。

場所はこの地図のところです。

お風呂について

お湯はぬるめなので、熱いが嫌な人には嬉しい。
サウナ、塩サウナ、寝転んで入れるジャグジー、立って入れるジャグジー、座って入れるジャグジー、風呂の中を歩くウォーキング風呂というものがあった。
露天風呂は檜風呂、釜風呂、それに岩風呂がある。

浴室内に、ボディソープ、シャンプー、リンスがある、それ以外は全くない。
カミソリ、シェービングクリームはないので、自前で用意が必要。
ドライヤーはあるけど、ヘアブラシや櫛はありません。自前で用意しましょう。
タオルは売っていました。できれば自分で用意しましょう。

脱衣所にあったのは、宣伝を兼ねたこれだけ。

脱衣所にあった全身ローション　潤

全身ローション　潤

男湯に全身用の化粧水ですか・・・。「ご自由にお使いください」って、、、普通使わんでしょ。

LibreOfficeのCalcでExcelマクロを動かせるまでの戦い

マイクロソフトのExcelは良いけど高い。
LibreOfficeのの表計算ソフトcalcを使えば無料だ。

使い勝手はExcelとは違うけれど、Excelもバージョンが変われば使い勝手は全然変わってしまうのだから、使い勝手の維持はExcelにお金を払い続ける理由にはならないですね。

というわけで、私は個人的にはExcelを買わず、LibreOfficeで済ませています。


普通に使うなら問題ないのですが、ちょっと困るのはマクロです。
これまでに作ってきたマクロを活用したいけれど、LibreOfficeで使えるマクロはVBAとは全然違います。

やっぱ、マクロを使うために買わなきゃいけないのか・・・と思っていましたが、いろいろ調べて、パソコンと戦ってやっとできましたので、備忘録的まとめ

Excelマクロが使える設定

マクロの１行目に
Option VBASupport 1
と入れれば、Excelマクロのコードがそのまま動かせるらしいのです。

素晴らしい、こんな簡単なことでExcelを買わなくていいのならとっても素敵とやってみました。

なかなかすんなり動かない

ところが
「basicランタイムエラー35」というメッセージが出てうまく動かない。

このメッセージは、定義されていない関数とかを使っているよというもの。

調べてみると、ワークシート系のものはJavaがインストールされてなくてはだめだとか。

とにもかくにも、とりあえずLibreOfficeを最新にアップデート。
こだけでは変化なし。

Javaも最新にするためJava Runtime Environmentの略の「JRE」で検索・・・
出てくるのはJR東日本ばかりじゃない・・・
「JRE Java」で検索すると無事
https://java.com/ja/download/
Javaのダウンロードページにたどり着きました。

ここでJavaの最新版をダウンロードしてインストール。

いざ、LibreOffice calcのマクロを実行・・・
状況変わらずでした。

LibreOfficeを閉じて再起動でもおなじく駄目。

最後、パソコンごと再起動したら動作するようになった。

流れをまとめて

LibreOfficeの表計算ソフトウェア CalcでExcelマクロを動かしたいときは、１行目に
「Option VBASupport 1」
と書く。
それで「basicランタイムエラー」が出て動かないときは、LibreOfficeを最新にアップデートしてみる。
それでもだめなときには、Javaの最新版をインストールしてみる。

そして、calcから「ツール」→「オプション」→「LibreOffice」→「詳細」の画面の「Javaの実行環境を使用」にチェックをいれる。

calcにJavaの実行環境の使用設定

calcにJavaの実行環境の使用設定

さらに、calcから「ツール」→「オプション」→「LibreOffice」→「セキュリティ」の画面の右の「マクロセキュリティ(Y)」のボタンから進んでセキュリティレベルを「中」にします。でないと、署名のない自作マクロは動かせないので。

calcのセキュリティレベルの使用設定

calcのセキュリティレベルの使用設定

さてさて、ここまでやっても、私はすんなり動いてくれませんでした。
ここまでやって、パソコンごと再起動したらやって動くようになりました。

教訓

パソコンごと再起動までやってみるべし

【読書メモ】日本人の９割が答えられない 理系の大疑問１００ 話題の達人倶楽部編

書籍情報

日本人の９割が答えられない　理系の大疑問１００ 

話題の達人倶楽部編

2017年

青春出版社

ISBN 978-4-413-09671-3

感想

日常生活に近いテーマを、理系的に解説しているのはおもしろいとは思う。

いろいろな分野を集めるのは大変なのだろうけれど、自分の専門とする分野を見てみると、内容が不正確だとか、理解がいまひとつなんじゃないという点もままあります。

というのを見てしまうと、自分の知らない分野でもこの程度の正確さなのかなという目で見てしまう。

あくまで、専門分野としてはベースにもできないけれど、物知り程度に子供に話す程度にはなるのだろうかと思う。

メモ

以下は、私的なメモのようなもので、知らないこととか覚えておこうということを書いています。

ようするに、私にとって「知っていること」「当たり前のこと」は書いていないだけで、ここに書いていないことでも、いろいろな知識は書かれています。

知識メモ

シャボン玉

シャボン玉の膜の厚みはだいたい１ミクロン

PM2.5とは

PM2.5とは、「Particulate Matter」の略称で、日本語では「粒子状物質」とされている。大気中の飛散する粒子状物質で、「直径2.5ミクロン以下」のものが PM 2.5とされている。

髪の毛の直径はおよそ70ミクロン、スギ花粉が直径約30ミクロンなので、 PM 2.5が非常に細かい粒子だということができる。
これぐらい粒子の直径が小さいと、呼吸から吸い込まれた粒子は気管支から肺の奥深くまで入り込んでしまう。

体重や体脂肪率の測定タイミング

体重や体脂肪率は、起床時や食後に測るのではなく、体の状態が比較的多く続いている夕食前の時間帯に計測するのは良いとされている。

絶食の影響

人間が1日絶食すると、肝臓の体積は約30%減ってしまうという。

テレビの解像度

ハイビジョンの画素数は1280*720で約92万画素
フルハイビジョンの画素数は1920*1080で約207万画素
4Kテレビでは、3840*2180で約829万画素

サウナについて

サウナにデトックス効果はあまり期待できない。
汗というものは体温を調整するためのものであって、老廃物を排出するものではないのだから、サウナで汗を出してもデトックスの効果はほとんどない。

汗そのものは無臭に近いものだが 、皮膚上に生息する細菌が、汗に含まれるミネラルなどを餌として分解することで嫌な臭いを発生させる。

汗を使って体温調整をする動物は珍しいのだ。例えば犬なら、舌で唾液を蒸発させることで体温を下げている。 人間は全身の汗腺から汗を流すという温度調整機能を保つため、他の動物に比べて高温に耐えられる。

食べ合わせについて

食べ合わせが悪いことを「合食禁」という。
「うなぎと梅干し」の食べ合わせが悪いというのは科学的な根拠のないものとされる。
「天ぷらとスイカ」は胃が荒れやすいというのは本当のようだ。
「薬をグレープフルーツジュースで飲んではいけない」というのは本当のようだ。グレープフルーツジュースに含まれる「フラノクマリン」という成分が肝臓の解毒作用を弱めてしまうので、薬が効きすぎるという効果がある。
薬を牛乳で飲むの良くない。 牛乳に含まれるカルシウムの成分と結合してしまい消化管から薬が吸収にくくなる。

雲の色

あの雲が白かったり、灰色だったり、黒かったりするのは、雲を見る方向が違うだけの問題である。遠くからとか上から見ると白く見え、下から見ると黒く見えるもんだ。

その他の読書メモ

• 日本人の９割が答えられない　理系の大疑問１００  話題の達人倶楽部編　2017年
• CITTA式　未来を予約する手帳術／青木千草著、かんき出版　2017年
• 偏差値35から10億稼げるようになったすごい勉強法、金川顕教著、ポプラ社
• 人生にゆとりを生み出す知の整理術／pha著　大和書房　2017年
• たった3か月でTOEIC(R)テスト940点! 47才中年サラリーマンの奇跡を呼ぶ勉強法
• 月に30万円稼ぐための メルカリ転売入門
• まずは書いてみる、藍玉 著
• あたりまえだけどなかなかできない勉強のルール／西口正、明日香出版社
• やりたいことを全部やる人生／仕事でできる美人の４３の秘密、長谷川朋美 著、大和書房
• 東大の先生が実践するロジカル暗記術、西内啓 著、ぱる出版
• 「キャバクラ」の心理学、山本信幸、オーエス出版
• あと２年で国債暴落、１ドル＝250円に、カイル・バス＋浅井隆 著
• 図解でわかる、仕事で役立つ、使える心理テクニック、匠英一監修、ＰＨＰ研究所
• クラウド「超」仕事法、スマートフォンを制する者が、未来を制する、野口悠紀雄 著、2011、講談社
• クラウドＨＡＣＫＳ、同期と共有でランチン・ノマドワークスタイル、小山龍介 著、東洋経済新聞社
• 女性のビジネスマナー
• そうだったのか！裏ワザの仕組み＆裏情報100
• 日経ビジネス Associe２０１２年１２月号より得られたこと
• 大人の勉強の　やってはいけない／佐藤孝行 著
• 脳も体も冴えわたる1分仮眠法／坪田聡 著
• 人生は、「本当にやりたいこと」だけやれば、必ずうまくいく

新島の間々下温泉に行ってきましたレポート

新島の間々下温泉（まましたおんせん）に行ってきました。

ここは300円払えば誰でも入浴できる公衆浴場。

温泉の源泉の温度は90度なんだとか。立派な温泉です。

場所は、新島村の外れ。近くの宿泊施設は温泉ロッジくらい。温泉ロッジには温泉があるから、温泉ロッジの客は来ないだろう。
温泉ロッジ以外の宿泊施設からは離れているので、レンタカーでも借りてない限り来る気はしない場所。

なのでなのか、今日行ってみましたが、この夏の観光シーズンだというのに、客は地元の民ばかりという感じだった。

施設は、狭い脱衣場に鍵の掛かるロッカーがあります。案外まあまあな広さの室内風呂。眺めの良い露天風呂。サウナ。という感じ。
露天風呂からは、海、式根島、神津島、新島の崖などが見えて景色は良いです。
浴室内にはボディーソープのみがあります。シャンプー、リンスは無いので洗髪したければ持参する必要があります。

客が少ないから、ロビーはゆったり。飲み物の自動販売機があります。

新島、間々下温泉のロビー

あと、嬉しいのは、マッサージチェアが15分100円。これは安くていいや。リラックスできます。

新島、間々下温泉のロビーにあるマッサージチェア

あと、砂風呂というのも別料金であります。時間限定、人数限定です。
浴場とは別の砂風呂専用棟で、専用浴衣に着替えて、砂に埋められるというもの。
初めてなら未知の体験ができます。しばらく埋まって、砂の温かみで体が温まったあとは、砂風呂専用浴室で砂を流します。


営業時間は夜10時までと、島にしては夜遅くまで営業しています。

定休日は水曜日です。

近くにある温泉ロッジという宿でも、日帰り入浴ができるのですが、７月、８月は忙しいので日帰り入浴はできないそうです。
７月や８月以外なら、間々下温泉が定休日な水曜日には、温泉ロッジの日帰り入浴を利用するという手があります。


新島には近くの海岸沿いに、パルテノン神殿を模したオブジェの麓に無料の「湯の浜露天温泉」があります。
こちらは２４時間入浴可能。
誰からでも見られるので水着着用が必須、男女混浴です。
確か、洗い場がなかったので、入浴というより温泉遊びというイメージかな。




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