技術屋さんの頭のなか・・・日々思った雑多なこと

2020年1月10日金曜日

風邪と食中毒？の体温と脈拍の記録

経過

年明け早々、いきなり体調を崩した。

1月7日（1日目）

目覚めとともにとんでもない悪寒、寒気
脈拍は普段より20早い。
この頃は、体温はまだ36度台

朝ごはん用意に湯沸かしをするだけで、息が切れるほどに疲労感
ここまでひどい感じはない、やばいと思う。

とりあえず、仕事を休む

おそらく、急な体温上昇があるかと、半日とかではなく1日休みをとる。
このときは、1日しっかり寝れば大丈夫そうと思った。

午前中36度台
「なんだ、この程度だったか」
と思ったが、午後は37度台に。
「やっぱ、はやめに休んで良かった」
と思う。
体温は、こんな程度でも、トイレに行くだけで青息吐息という感じでとてもしんどい。
去年のインフルエンザのときより、体感的にはとてつもなくしんどい。

正月の帰省開けで食料がないので、とにかく食料の買い出しに行く。
調理無しで手軽に栄養が取れる、食べられそうなものを買う。
この間に、2回トイレに行くという、高頻度トイレだなと言う感じを持つ。

でも、体温は37度後半にとどまり、インフルエンザではないかなと思う。

1月8日（2日目）

朝は、37度超えなので、もう1日休むことに
体調は、昨日よりさらに悪化
何もしなくない感じ。
とにかく風邪薬を飲んで寝る。
午後に一時38度を突破
「これはやばいかな」
と思うも、その後体温は37度後半なので「寝て治す」ことにする。

夜になって38度を超えて体温上昇
「昼間だったら病院に行ったのに」
と思う。
どうして熱が上がるのは夜なんだろうね。

熱と、疲労感は寝ていれば耐えられるが、夜中からは激しい腹痛に襲われ、寝れん。
これはとても苦しかった。
39度になり、市販薬のイブプロフェンを飲む。
解熱より腹痛を抑えたいと思ったので。
正露丸は飲んでるけどすでに効かない。

1月9日（3日目）

朝には熱は引いていた。
疲労感もほとんどない。
今日こそ病院に行こうと、ネットで調べて準備。
昨日の状態では近くでもタクシーを使おうと思ったが、36度台だし車で行くことにして、駐車場のある近くのクリニックへ。車で行くと言っても距離300mほどだが。
準備をしている間に下痢
さらに下痢
動くたびに、水のような下痢が続く。
正露丸は全く効かず。
そんな間に、午前中の診察時間が過ぎた。

手間いらず調理のチキンラーメンを昼食にとり寝る。

下痢と下痢の合間を縫ってクリニックに到着
混んでいる。
午後の診察開始15:00丁度についたが、待合室は超満員の20人近くいるではないか。
それにしてもこの時点で会計の人もいる・・・
いったい、何時からやっているのか謎
トイレが男女兼用の1つしかない、今どきの法律からすれば駄目なんじゃないという施設。法律違反はどーでも良いが、トイレが少ないのはこの症状に致命的に辛い。
体を動かすとその刺激で強烈な便意を催すので、とにかく体を動かさないよう座って目をつぶって耐える。
幸い、「大惨事」にはならなかったが、待っている1時間40分の間に3回トイレを使用。
しかも、このトイレ、洋式トイレではあるがウォシュレットはない。
朝から、10回以上のトイレで、紙でお尻を拭くのは拷問のように痛かった。

結局、症状からすると「細菌性腸炎」ですね。と
「今日は、なにも食べてないですか」と聞かれ「がっつり食べてます」
「ああ、そりゃ、治りが遅くなるわ、絶食してください」
とのこと

「普通は下痢止めは出さないんですけど、そこまでひどいと出きってると思うので、出しときますね」
と、下痢止めと整腸剤（ビフィズス菌製剤）を処方していただきました。

あとは、下痢とお尻の痛み、空腹との戦い

反省点

生物を食べないので、まさかの食中毒とは、考えもつかなかったので、初動の対処を間違えたか。
食中毒の場合は基本的に絶食と水分補給。
風邪のように栄養と水分をとって寝るとは違うことを頭に入れておこう。
腹痛が出た時点で、食べるのをやめれば良かったかもしれない。
正露丸2回で収まらない腹痛は、原因を考えて対処すべきだな。

ここまで酷い直中毒は30年前に一度経験

ほとんど原因となるものを食べてないが、共通するのはカツオの生節
30年前はインフルエンザ発症時にこれを食べたので、あたったみたい。
このときは、食中毒の原因菌を殺すためと抗生物質を大量投与、その反動で腸内の真菌が増え真菌性大腸炎となり3週間の入院となった。今で思えば治療ミスだが、いや、入院施設のある個人病院だから利益のためにやったのかもしれないが、大学生の頃で、入院して寝ているだけで生協の共済金がもらえてラッキー感もあったので医療過誤とはいわない。（今、健康なら過去の全ては良い思い出よ）

30年前と違うのは、今は、抗生物質で細菌を殺すことはせず（*）、絶食して悪い細菌を兵糧攻めにして、ビフィズス菌を加えて、悪い細菌を駆逐していくのだそうな。

*これだと善玉菌も悪玉菌も皆殺しにしていまうので、細菌ではない「真菌」が腸内にはびこる。真菌は人間の細胞に近い生物なので、真菌に効く（殺す）薬は人間の細胞を壊すので副作用が強く、薬が使えないからなかなか治らない。

カツオの生節について

「カツオ　食中毒」で検索するとアニサキスによる食中毒が多くヒットする。
しかし、生節は製造工程で煮るし、私はさらに、ほぐしてフライパンで煎って水分を飛ばして、冷凍保存したものをお茶漬けに使っている。
アニサキスはなさそうだ。
でも、風邪のときとか体調が悪いときには「当たる」ことがあるのだ。
気をつけよう。
今後は、食べる前に電子レンジで加熱して、体調が悪いときには食べないようにしよう。

検索用キーワード

体温のグラフ　脈拍のグラフ　健康管理　カツオ　なまり節　食中毒　病気

2019年11月13日水曜日

家庭用携帯心電図(オムロン HCG-801)を買ってみた

家庭用携帯心電図(オムロン HCG-801)を買ってみた

家庭用血圧計というものは安くなってかなり普及しているが、血圧は正常そのものなので血圧計には興味がない。

血圧計と違って心電図というものは家庭用にはなかなか普及していない。
血圧計が数千円で買えるのと違って、心電図は病院でこんな感じで使うものだし、機械の値段はは高い。
確かに血圧計と心電図では中身が全く違うので仕方がないことではあるけど。

心電図の使用イメージ(写真ACより)

しかし私にとっては、血圧計よりも心電図の需要があるのだ。

高いと言っても、家庭用の携帯できるものだと手の届かない金額ではない。
とは言いつつ、アマゾンで値段を眺めながら、しばらく考えていたのだが。

とうとう買ってしまいました。

家庭用携帯心電図(オムロン HCG-801)家庭用携帯心電図(オムロン HCG-801)

思ったより小さい。写真に写っている単4乾電池と比べても大きさがわかるだろう。片手ですっぽりもてしまうのだ。

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楽天で購入

使ってみました。

こんな感じでメッセージがでます。

こんな感じで心電図が表示されます。おーっ、なんかそれっぽい

心電図というものは、病院で寝転んで取る瞬間には室外と異常がみつからないもの。
心臓というのは体にとても重要なものなのだ、それが四六時中異常だったら、「お前はもう死んでいる」状態だろう。
相当心臓が悪い人でも、正常に働いているように見える時の方が多いのだ。

だから病院で心電図をとっても、心臓というのはなかなか尻尾をつかませてはくれない。

負荷心電図や、3分間の長時間心電図、24時間つけるホルター心電図などいろいろなものがあるけれども、それでも心の不調を特定できた時はラッキーなものだ。

やはり心電図を常に携帯をしておいて、いざ不調という時にその状態を記録しておくというのはとても大切なことだろう。

そのために、いつでも携帯できそうなこのサイズはとてもありがたいことです。

このように散々、なかなか尻尾をとらえることができないぞ、と書いた心電図ですが、なんともあつけなく、2回目の計測からしっかり不調を捉えています。 (しかも到着二日目である今日、測ったのは全ての計測で(汗)

異常があるときのメッセージの一例

黄色で囲んだところが普通と違うところ

ネットで検索して調べてみるとこの形、どうやら心室性期外収縮のようです。

まああまり心配ないといえば心配ないのですが。
ということを確認するためのものでもあり

ただし素人判断はよくありません。ちゃんとお医者様に診てもらいましょう。
定期的に医者かかってはいるので、次に行く時にはプリントして持って行こう♪。

2019年10月12日土曜日

台風１９号（ハギビス（HAGIBIS））通過時の気圧の変化を都内(目黒区)で観測しました。

台風１９号（ハギビス（HAGIBIS））が接近しているので、今回も自宅で気圧変化の観測をしました。

ハギビスは、中心気圧が915hPaまで発達し、2019年10月12日 19:00頃に伊豆半島付近に中心気圧が955hPaで上陸した台風です。
東海と関東甲信、東北では記録的大雨となり、多摩川、栃木県佐野市の秋山川、長野県では千曲川、福島県では阿武隈川、相馬市の宇多川、三重県伊勢市の五十鈴川など、各地で河川が氾濫した。
千葉県市原市では竜巻が発生した。

観測機器

観測する機器は、以前ウェザーニュースからもらった、ソラヨミマスターと言う、簡易気象計です。

見ての通り、風車がついていて風速や気圧、温度、湿度などを測りことができます。

台風が来てるところに、外に風速を測りに行くと馬鹿なので、そんなことはせず、室内で気圧の変化だけ測ります。

しばらく校正していない気圧計なので、計測値の絶対制度には問題があると思いますが、気圧の変化という状態変化についてはまあまあ参考になるでしょう。

気圧の変化グラフ

台風が近づいてくると、気圧が下がっていき、遠ざかり始めると気圧が上がっていきます。
グラフにしているといつ最接近したのかということが分かります。

グラフの赤の線はアメダスの東京での気圧です。こちらは海面上の気圧に補正されています。我が家での観測値から約4hPa高い値です。

12日　朝からだんだんと気圧変化の勾配が急になってきています。台風が近づいてきているということですね。
21:30頃に気圧が最も低くなっています。アメダス東京ではこのときの気圧は969.1hPaでした。

状況

2019/10/12

12:00 少し出かけました。車通り、人通りもまだら。でも、まだ傘を指して歩いている人も居た。でも、傘は時折あおられて逆向きになったりという状態。
12:50 雨は強く降ったり、でも、やんでいる時があったり。風は、木の枝を揺らす程度。
13:29 本格的に強い雨が継続的に降っている。風は、木の枝がそよそよと動いている程度であまり吹いていない。
14:10 強めの雨が連続して降っている。木の枝が大きく揺れ続ける程度の風。
15:30 風、雨が強くなり台風らしくなってきました。でもまだ、本格的にひどい状態ではない。
16:30 都内では、まだ本格的に台風という感じはしない。これからが酷くなるのだろう。ツイッターを見ていると、既にあちこちの河川が氾濫したり、反乱寸前だったりする。これから被害が広がりそうだ。
17:45 本当に大型台風が来ているのかと疑いたくなるほど。雨は降っているが強くはなく、風はあるが木の枝がそよそよとする程度。傘をさして歩けるほどだ。
しかし、東京電力の停電情報を調べてみるとこの時間停電数は53400軒。そのうち過半数の27000軒が千葉県で発生。
中心気圧は相変わらず945hPaを維持、最大瞬間風速も60m/sと強烈だ。
18:30 強い雨と傘をさせない程度の強めの風。
都内での雨風は大したことはないが、川の上流部では激しい雨が降っている様子。東京都で初めて大雨特別警報が発令されているそうな。ある河川では氾濫が発生し、氾濫寸前の川も多くある。また、いくつかのダムが緊急放流を行うらしいので、今後まだ被害は増えるようだ。
この時間、停電件数は増え、東京電力管内で約88700軒が停電しているらしい。
最新の気象情報でも、台風の中心気圧は変わらず945hPa、最大瞬間風速も60m/s。
19:00 台風は伊豆半島に上陸したそうだ。中心気圧は955hPaと少し衰えたとはいえ、950台の気圧はすごいことだ。最大風速40m/s、最大瞬間風速も60m/sは衰えていない感じ。
19:30 停電が約122000軒に増えた。静岡県、神奈川県で停電が急増している。
20:13 停電が約156300軒に。千葉県、神奈川県、静岡県の順に多くそれぞれ40000軒超が停電
時折、強い風。横殴りの雨になった。
20:32 ゴーっと、音がするほどのものすごい風
21:45 気圧が上昇し始めたので、台風の中心の最接近は過ぎたのかな。でもまだ、とても中心に近い状態。風はすごいです。
報道によれば、いくつかの川が氾濫したようですね。
停電件数が約368800軒になりました。神奈川県と千葉県の停電数が多いです。
23:30 既に雨も風もやみ、外ではウォーキングなどをしている人もいました。
停電件数は433800軒と増えています。停電は茨城県、栃木県での増加が多いです。静岡は減り始めました。
23:54 停電件数が435500軒と見ているうちでは最多

2019/10/12

08:19 東京都内は晴れ。停電件数が247900軒に減少。夜中のうちに200000軒ほどの停電が復旧したようです。

2019年7月21日日曜日

やい「米帝」ではないんだけど・・・

先週京都に行った時にお土産物屋で外国人向けであろう千社札をみかけた。
外国人の名前なので、もちろんちゃんとした漢字をあてがわれていない。
まあそれはいいので愛嬌だから。

外国人向けのお土産、千社札

色々見ていたけれどベッティーさん「米帝」ですか？

アメリカ人ならきっと漢字の意味はわからないのだと思いますが、日本人だとこの漢字の意味は分かります。
アメリカ人がこの漢字の札をつけていた場合、まあわかんないんだろうなと思うんだけど、意味を知ってたらどうなんだよと思ったりしてしまいました。

いくらなんでも、少しは意味を考えてあげれば良いのにと思います。

車にタイヤの空気圧監視メーターをつけてみた

車通勤なのと単身赴任をしている関係で、毎月1200km車を走らせる。
その多くは夜間走行なので、パンクというのはとても怖いのだ。
この一年ですでに2回パンクを経験しているのです。
田舎道なので、この時代になってもまだ舗装がされていない道路があったり、畑があるので砂利が道路に出てきていたり、雨が降れば巨大水たまりの中を走行しなければならなかったりで、タイヤには負担をかけているのだ。

とにかく、パンクの予兆を早く見つけて対処しないと嫌なので、あと楽天で案外安く買えたのでタイヤの空気圧を常時監視するメーターをつけてみました。
この商品、タイヤの空気圧を表示するだけではなく、タイヤの空気圧が一定以下になったらアラームが鳴り知らせてくれるのだ。

4000円もしない安い品物なので良いのですが、マニュアルは英語のみ。日本語の説明は一文字もない。まあ英語だから読めないわけではないのだけれど面倒くさい。英語が読めない人にはとても悲しい品物かもしれない。

そして海外製のこんな製品、マニュアルを見てもちゃんと書かれていないのだ。そもそも言語の問題ではない。

取り付け自体は簡単、タイヤの空気入れ口のキャップをセンサー付きのキャップに変えるだけ。本体そのものはバッテリーで充電をして、太陽電池で補助的に充電するというもの。電源の配線すら必要ない。
センサーと本体は電波でデータをやり取りするのだろう、ベアリングは必要なのだ。ただ、このペアリングの方法がマニュアルにちゃんと書かれていない。
なんとなく分るが書かれているけれども、その手順通りやってもペアリングをしてくれない。海外製の製品は何を読みながら試行錯誤しなければいけないのが常だ。仕方がないので、頑張った。とにかくペアリングには一苦労した。（購入したページに取扱説明書よりマシな説明がある。）

ペアリングができてしまえば後は快適で見ての通り。
動作は快適だが、車の電源と独立しているので、自分にスイッチを入れ、車を降りるときにスイッチを切らなければならないのは面倒。タイヤに付けているセンサーは時速20km以上の速度で自動的に電源が入り、止まって５分位で自動で電源が切れるそうだ。本体もセンサーからの入力がなくなれば自動で電源オフにしてくれれば良いのにね。まあ、安いものに多機能を要求してはいけないね。

タイヤ4輪の空気圧と温度はモニターできるのだ。
１つ目の写真は、一時間半ほど車を走らせた直後の写真。
前輪駆動車なので、前輪のタイヤの温度が後輪より上がっている。