楽天で購入した難消化性デキストリンが到着。ダイエットの効き目があるか?

トクホのコーラなどに含まれている難消化性デキストリン(2013/10/03)

食事と一緒にとると、脂肪吸収を抑える働きがあるらしいのですが、食事とコーラというのは、マクドナルドのようなハンバーガーならともかく、日本食には合わないですよね。

ならば、粉で飲んじゃうか

と思って買ってみました。

５００グラムとは結構多いです。
あまり多すぎると、使いきるまでに劣化しそうなので、これくらいがちょうどいいかな。

小分けにして、職場にも置いておけば、昼食後に摂れて、脂肪の吸収を抑制できそうですね。
もちろん自宅でも使いますよ。

使用しての感想 2013/10/28

なんだか、便が柔らかくなりましたね。

もともと便秘ではないですけれど。

まあ、食物繊維が便秘に良いのはよく聞く話ですからね。

ダイエットの他に、便秘にも良いかもしれませんね。

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FlashAir ファイルクラッシュから復帰

東芝のFlashAir使ってますが、データがクラッシュしてフォルダにアクセスできなくなりました。

FlashAir とは、東芝製のWifi接続機能が内蔵されたSDカードです。
これをデジカメに挿入すれば、デジカメで撮影した画像が、スマートフォンのアプリでその場で吸い出せるので、結構便利です。



とりあえず、Windowsのディスクをスキャンして修復したら、ファイルとか壊れたフォルダはなくなりましたが使用領域がそのまま・・・


すなわち、ディスク容量の半分くらいが使えなくなってしまいました。


ここで、WindowsでそのままFormatすると大変な目に合うらしい(*1)ので、東芝のサイトからFlashAirToolをダウンロードしてインストール、
このツールで初期化してなんとか完全に修復完了。


あとは、Wifi接続の設定をやり直して、デジカメとの接続を確認して完了。

参考資料

*1 「緊急報告！　やってはいけない！！　【注目製品レビュー】　FlashAir　第４回　　by寄生細菌」

【あす楽対象】東芝8GB・Class6対応無線LAN搭載SDHCカード「FlashAir仕様」　SD-WB008G [SDWB008G] 価格：3,980円（税込、送料別）

DHCの健康食品、「ダイエットパワー」を買ってみた

DHCの健康食品、「ダイエットパワー」を買ってみました。


「目的に合わせた複合タイプ」
というキャッチコピーが意味わかりませんけど・・・

目的に合わせるのなら、単機能のものになるのではないのかな。

これには、

• カルニチン
• αリポ酸
• BCAA

が含まれています。

日本の健康食版は、薬事法の関係で効能を書いちゃいけないのですね。
だから、日本のは本当に解りにくい。

これらは、確かにダイエットの降下はありそうなのだけれど、どんなタイミングで摂取するのが効果的で、どんなタイミングなら意味ないのか、今のところ不明です。

また、調べてわかったら追記します。
多分、脂肪燃焼を助ける効果がカルニチン、BCAAは効率よく脂肪を燃やすのだったかな。

摂取して効果ある時期のまとめ

難消化性デキストリン

脂肪の吸収を抑える効果のあるこれ。トクホのコーラ等ですね。
　これは食事とともに取るのが効果的。
　就寝前にのんでも、吸収を抑える脂肪がない、、、というか、脂肪が吸収されてしまってから「抑えるもの」を飲んでも無駄です。
　成分は違いますが、黒烏龍茶も同じ事。

脂肪燃焼を助ける系

トクホのお茶で有名なヘルシア緑茶などは、脂肪の燃焼を助ける働きがあります。
　なので、燃焼すること、すなわち運動をしなければ飲んでも意味がありません。
　ジョギング前とかに飲むと効果的ですが、通勤などで歩くときでもよいのでしょう。

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フュージョンコミュニケーションズのSMARTalk初めて使えた。

フュージョンコミュニケーションズのSMARTalk初めて使えた。

専用アプリをインストールしてから、なんと初めて使用できました。

下の写真のように、着信履歴や電話帳から電話するときに、「アプリケーションを選択」からSMARTalkを選択すると、これまで１００％エラーで止まってしまうのですが、

今日は、着信した電話番号をメモしてインターネットで検索して、大丈夫な電話番号だったのでコールバックにSMATalkを利用しました。

このように、ここから直接電話番号を入力すれば、エラーも起きず使うことができました。

試しに、ここから「コンタクト」で電話番号を選んでもエラーは起きませんでした。

ＬＴＥ接続、アンテナマーク４本中３本で、多少音質が悪いけど、実用に耐えうる程度で通話できました。

これが使えると携帯電話の通話料かなり安くなります。

なんたって、３０秒で８円ですから、スマートフォンからの電話としては、とても安いです。

着信の成功率は、1勝5敗(2013/12/20追記)

12月から、ドコモを解約して、電話のこのSMARTalkで使用しています。
発信の時は、電波の良い場所でするので、通話品質が悪いけれど、まあ何とかなっています。

しかし、着信のほう
電話をかけてくる人は、こちらの電波の状況など考えずに発信してきます。(当たり前ですね)

私はあまり電話をしない方なので、この約３週間で着信は６回。
そのうち、電話に出られたのは１回。あとの５回は着信履歴とエラー・メッセージが残っているだけでした。

発信はまだしも、着信用としては使い物にならないなという状態です。

LINEで「既読」表示をさせないでメッセージを読む方法

LINEで「既読無視」と思われないように、既読だと表示されないでメッセージを読む方法

方法の解説

LINEでメッセージを開くと、開いたことがサーバーに送られて、メッセージを送った人に「既読」と表示される仕組みです。

届いたメッセージは、LINEアプリで見ようが見舞いが、通知音がなった時には届いているのです。

なので、開いたことがサーバーに送られなければいいのですね。

通知音がして、LINEでメッセージを開く前に、機内モードとかオフラインモードのように電波が出ない、通信をしないモードにしてから、LINEアプリを開きましょう。

メッセージは既に届いているので読めます。
LINEアプリは既読通知を送ろうとしますが、オフラインなので送れません。
ここで、機内モードを解除してしまうと、既読通知が送られるので、必ずLINEアプリを終了してから機内モードを解除して通信できるようにしましょう。

やり方のまとめ

• 通知音に気づいたら
• まず、スマートフォンを機内モード(オフラインモード)で通信(電波)を切ります
• LINEアプリを開いてメッセージを読む
• LINEアプリを終了させる
• 機内モード、オフラインモードを解除して、通信再開

【参考文献】

タイトル:そうだったのか！裏ワザの仕組み＆裏情報100
出版社:三才ブックス
ISBN:978-4-86199-625-2

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