DHCの健康食品、「ダイエットパワー」を買ってみた

DHCの健康食品、「ダイエットパワー」を買ってみました。


「目的に合わせた複合タイプ」
というキャッチコピーが意味わかりませんけど・・・

目的に合わせるのなら、単機能のものになるのではないのかな。

これには、

• カルニチン
• αリポ酸
• BCAA

が含まれています。

日本の健康食版は、薬事法の関係で効能を書いちゃいけないのですね。
だから、日本のは本当に解りにくい。

これらは、確かにダイエットの降下はありそうなのだけれど、どんなタイミングで摂取するのが効果的で、どんなタイミングなら意味ないのか、今のところ不明です。

また、調べてわかったら追記します。
多分、脂肪燃焼を助ける効果がカルニチン、BCAAは効率よく脂肪を燃やすのだったかな。

摂取して効果ある時期のまとめ

難消化性デキストリン

脂肪の吸収を抑える効果のあるこれ。トクホのコーラ等ですね。
　これは食事とともに取るのが効果的。
　就寝前にのんでも、吸収を抑える脂肪がない、、、というか、脂肪が吸収されてしまってから「抑えるもの」を飲んでも無駄です。
　成分は違いますが、黒烏龍茶も同じ事。

脂肪燃焼を助ける系

トクホのお茶で有名なヘルシア緑茶などは、脂肪の燃焼を助ける働きがあります。
　なので、燃焼すること、すなわち運動をしなければ飲んでも意味がありません。
　ジョギング前とかに飲むと効果的ですが、通勤などで歩くときでもよいのでしょう。

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